أهمية البطيخ الأحمر في فصل الصيف - بيوتات الكيمياء التعليمية

 
 

اخر المواضيع : الموضوع : دورة البناء الشخصي للمعلمين والمعلمات   ( الكاتب : متفاعلة كيميائية     الزيارات : 29     الردود : 0 )         الموضوع : قاعدة سلاتر حساب الشحنة الفعالة للنواة شرح رائع دكتور عاطف   ( الكاتب : عدلي اسعد     الزيارات : 5218     الردود : 3 )         الموضوع : السلام عليكم زمان عنكم   ( الكاتب : alnaser35     الزيارات : 92     الردود : 0 )         الموضوع : سؤال عن مكونات قطران الخشب   ( الكاتب : الباحث2     الزيارات : 119     الردود : 5 )         الموضوع : جديد الدورات (جدة + عن بعد)   ( الكاتب : متفاعلة كيميائية     الزيارات : 107     الردود : 0 )         الموضوع : فضل قراءة اذكار الصباح والمساء يوميا   ( الكاتب : ذياد الزين     الزيارات : 154     الردود : 0 )         الموضوع : تعلم اكبر موقع عربى بالعالم   ( الكاتب : ذياد الزين     الزيارات : 331     الردود : 0 )         الموضوع : سؤال اخواني الغاليين كيف يتم صنع الحبر الموصل للكهرباء   ( الكاتب : nader fawzy     الزيارات : 368     الردود : 0 )         الموضوع : أكسدة واختزال   ( الكاتب : فراشة المدينه     الزيارات : 5246     الردود : 12 )         الموضوع : تطبيق مكتبتي أدعية , أذكار , قصص الانبياء بدون انترنت   ( الكاتب : ذياد الزين     الزيارات : 374     الردود : 0 )         
عودة   بيوتات الكيمياء التعليمية > ... > بيت الكيمياء العام

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1   -->
قديم 06-07-2019, 10:49 AM
عزيز وغالي
 
تاريخ الانتساب: 07 2019
مشاركات: 1
faten22 على طريق التميز و النجاح
افتراضي أهمية البطيخ الأحمر في فصل الصيف

البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة التي تخفف من رطوبة الجو والحرارة، فتناول البطيخ يحافظ على رطوبة الجسم حيث أنه يحتوي على نسبة 92 % من وزنه ماء، فبالتالي يعوض الجسم عن الماء والعناصر المفقودة منه أثناء العرق، فضلا عن غناه *بكثير* من العناصر كالفيتامينات مثل فيتامين (أ)، (هـ) ، بالإضافة الى فوائد كثيرة سيتمّ في هذا المقال تسليط الضوء على ما يمكن أن يقدمه لك البطيخ من فوائد في فصل الصيف:

يساعد على نضارة الجلد والبشرة:
مع قدوم فصل الصيف يعاني الجميع وخاصة النساء من فقدان النضارة وتشقق الجلد، لذا ينصح الأطباء بتناول البطيخ نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والتي تهاجم الشقائق الحرة التي تسبب تجاعيد الجلد، وبذلك فالبطيخ يعتبر علاج مفيد جدا للبشرة والجلد.

يحافظ على صحة الكلى:
كما ذكرنا سابقا البطيخ أحد الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من المياه والمعادن، لذا فإنه يساعد على تنظيف الكلى بسبب تكرار التبول، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم الذي يخلص الجسم من المواد السامة، كما أنه يقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى ويقلل من نسبة حمض اليوريك في الدم.

يمنع السكتة الدماغية والجفاف:
إنه أحد أفضل المصادر للاحتفاظ بسوائل الجسم، أكل البطيخ يمكن أن ينظم درجة حرارة جسمك وضغط الدم.

يساعد على الوقاية من السرطان:
*الليكوبين فيتامين يتواجد بوفره *في البطيخ ولديه خواص مضادة قوية يمكنها أن تحد من حالات الإصابة بالسرطان، عن طريق منع نمو الخلايا السرطانية، وتبين الأدلة العلمية أن الليكوبين في البطيخ أكثر فعالية ضد خط خلايا سرطان الثدي*(mda-mb-231)*.

يعالج مشاكل العيون:
يحتوي البطيخ على نسبة عالية من فيتامين أ ، والذي بدوره يعمل على زيادة الطاقة للعين ويحميها من الالتهابات المختلفة فإذا كنت تستهلك يوميا 100 جرام من البطيخ فسوف يساعدك ذلك على المحافظة الدائمة على سلامة عينيك وصحتها.

مكافحة مرض السكري:
*البطيخ منخفض في السعرات الحرارية ، ولكنه مرتفع في الفيتامينات والمعادن، إنه طعام مثالي لمرضى السكري، حيث تحفز المعادن في البطيخ الأداء السليم للأنسولين في الجسم عن طريق خفض مستوى السكر في الدم، حيث أثبتت الدراسات أن البطيخ يحمي موت خلايا البنكرياس وهو المكان الذي ينتج فيه الأنسولين.

الهضم وتخفيف الإمساك:
البطيخ مرتفع في الألياف، إنه يشجع على الهضم في الجهاز الهضمي الصحي، ويخفف من الإمساك.

يساعد على فقدان الوزن:
من أهم فوائد البطيخ أيضا أنه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية كما يحتوي على مع وجود محتوى عالي من الماء وبذلك فهو يساعد على خسارة الوزن الزائد بالجسم.
رد مع اقتباس
  #2   -->
قديم 12-07-2019, 12:20 AM
عزيز وغالي
 
تاريخ الانتساب: 05 2019
مشاركات: 2
فراشة المدينه على طريق التميز و النجاح
افتراضي

احسنت
معلومات رائعة
رد مع اقتباس
  #3   -->
قديم 06-12-2019, 12:33 AM
الصورة الرمزية لـ الأستاذ زرنيخ
مشرف البيت المفتوح
 
تاريخ الانتساب: 12 2004
المكان: دار الكرم و الجود
مشاركات: 3,229
الأستاذ زرنيخ على طريق التميز و النجاح
icon7 يعطيك العافية

مشكوووورة على المعلومات البطيخية الرائعة
__________________


رد مع اقتباس
إضافة رد

دالّة الموضوع
البظيخ


زوار هذا الموضوع الآن : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
غير مصرّح لك بنشر موضوع جديد
غير مصرّح لك بنشر ردود
غير مصرّح لك برفع مرفقات
غير مصرّح لك بتعديل مشاركاتك

وسوم vB : نشيط
كود [IMG] : نشيط
كود هتمل : خامل
Trackbacks are نشيط
Pingbacks are نشيط
Refbacks are نشيط



التوقيت حسب جرينتش +3. الساعة الآن 10:25 PM.


Powered by: vBulletin® Version 3.8.8 Copyright ©2000-2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Translated By vBulletin®Club©2002-2020
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
Powered by: vBulletin® Version 3.8.8 Copyright ©2000-2015, Jelsoft Enterprises Ltd.

a.d - i.s.s.w