بيوتات الكيمياء التعليمية

بيوتات الكيمياء التعليمية (http://www.bytocom.com/vb/index.php)
-   بهو البيوتات (http://www.bytocom.com/vb/f133.html)
-   -   خل التفاح وفوائد قد لا تعرفها عنه (http://www.bytocom.com/vb/t50113.html)

حسين دراز 17-12-2019 07:14 AM

خل التفاح وفوائد قد لا تعرفها عنه
 
خل التفاح يعد من أكثر أنواع الخل شيوعًا في عالم المنتجات الصحية الطبيعية.

ويرى الكثيرون أن له العديد من الفوائد الصحية، التي يدعمها الأبحاث العلمية.

تشمل الفوائد الصحية لخل التفاح؛ فقدان الوزن وخفض الكولسترول وانخفاض مستويات السكر في الدم .

وكذلك تحسين أعراض مرض السكري، كما أنه علاج شعبي قديم، كما تم استخدامه لأغراض متنوعة في عملية الطهي.

خل التفاح ببساطة عبارة عن عصير تفاح، ولكن يُضاف له الخميرة التي تحول سكر الفاكهة إلى كحول.

خل التفاح العضوي
يعني خل التفاح العضوي، أن يكون ثمرة الفتاح نفسها عضوية، ولم يتم تعريضها إلى أي أسمدة صناعية.

وغالبًا ما يكون هذا النوع من الخل، طبيعي وخال من مادة الجلوتين وغير معدّل وراثيًا.

وخل التفاح العضوي، بارد، غير ساخن، ومتوسط نسبة الحموضة به لا تتعدى 5 ٪.

ويحتوي على العديد من الأنزيمات التي تحتوي على العديد من جزيئات البروتين.

ولخل التفاح العضوي العديد من الفوائد المختلفة حيث يعمل على تعزيز الهضم والتوازن، ويساعد على تهدئة الحلق الجاف.

وكذلك إزالة الالتهابات، بالإضافة إلى إزالة سموم الجسم.

علاوة على ذلك يحافظ خل التفاح العضوي على بشرة صحية، والحصول على شكل شبابي، ويهدئ البشرة المتهيجة.

علاوة على أنه يخفف آلام العضلات بعد ممارسة الرياضة.

كما يساعد خل التفاح العضوي على حماية نظام المناعة، ودرء الكثير من الأمراض والالتهابات.

حيث وجدت الدراسات أن البكتيريا السليمة الموجودة في خل التفاح يمكن أن تساعدك على التعافي في وقت أقرب إذا وقعت فريسة للمرض.

خل التفاح للتنحيف
يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك وهو عبارة عن حمض دهني يتفاعل مع الأسيتات والهيدروجين داخل الجسم.

وهو ما يؤدي لعملية التنحيف وإنقاص الوزن.

وتشير بعض الدراسات على الحيوانات إلى أن حمض الأسيتيك في خل التفاح قد يشجع على فقدان الوزن بعدة طرق.

أبرز هذه الطرق أنه يخفض مستويات سكر الدم.

حيث يعمل حمض الخليك على مضاعفة قدرات العضلات على امتصاص السكر من الدم.

كما أنه يقلل من مستويات الأنسولين، وهو ما يؤدي لحرق الدهون ومن ثم إنقاص الوزن.

كما يحسن من عملية الأيض، حيث أظهرت دراسة أخرى أن الفئران المعرضة لحمض الأسيتيك يزيد لديها إنزيم AMPK.

مما يعزز حرق الدهون ويقلل إنتاج الدهون والسكر.

علاوة على ذلك فخل التفاح يعمل على التقليل من عملية تخزين الدهون.

وهو ما يؤدي بدوره إلى زيادة من تغيير الجينات التي تقلل بدورها من تخزين الدهون في البطن ودهون الكبد، ويثبط الشهية.

وقد لوحظ أن الذين يتناولون ملعقتين كبيرتين (30 مل) من الخل يومياً يحدث لهم خلال فترة لا تتجاوز الشهر، ما يلي:ـ

فقدان الوزن: 3.7 رطل ما يعادل 1.7 كجم.

تناقص نسبة الدهون في الجسم بنسبة 0.9 ٪

انخفاض محيط الخصر بمقدار 0.75 بوصة ما يعادل 1.9 سم.

تقليل الدهون الثلاثية بنسبة 26 ٪.

ويمكن أيضا أن يساهم خل تفاح في تقليل نسبة الدهون في الجسم، ويجعلك تفقد الدهون في البطن وتقليل الدهون الثلاثية في الدم.


akash 17-12-2019 05:23 PM

مشكوررررررررررررررررررررررررررررررررررررر


التوقيت حسب جرينتش +3. الساعة الآن 01:20 PM.

Powered by: vBulletin® Version 3.8.8 Copyright ©2000-2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO
Translated By vBulletin®Club©2002-2020

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

Powered by: vBulletin® Version 3.8.8 Copyright ©2000-2015, Jelsoft Enterprises Ltd.

a.d - i.s.s.w